HALTERO

La halterofilia (o weightlifting) es el deporte de levantamiento de peso olímpico, que cuenta con dos modalidades: arrancada y dos tiempos.

La arrancada (snatch) consiste en levantar el peso desde el suelo hasta por encima de la cabeza en un solo movimiento fluido.

El dos tiempos (clean & jerk), como su propio nombre indica, se realiza en dos fases bien diferenciadas. Primero, el levantador lleva la barra desde el suelo hasta la línea de los hombros (clean). Luego, en el segundo movimiento, la impulsa desde los hombros hasta por encima de la cabeza (jerk).