DESCRIPCIÓN DE LA CLASE
GNX_HYBRID
Esta modalidad combina entrenamientos de fuerza dinámica y entrenamientos funcionales de alta intensidad en semanas alternas. El formato de fuerza es más dinámico que en las sesiones de POWER, mientras que los entrenamientos de alta intensidad no incluyen movimientos técnicamente exigentes, como snatch, clean & jerk (C&J), bar muscle-up (BMU), ring muscle-up (RMU), toes to bar (T2B), handstand walk (HSW) y pistols.
Información
Tiempo:
60 Mins
Horario:
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Nivel:
Avanzado
Booking:
12 Max.
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