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CrossFit es una metodología de entrenamiento de alta intensidad donde Halterofilia, Gimnasia y ejercicios metabólicos...
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Este entrenamiento esta enfocado principalmente en la mejora del rendimiento del deportista, gracias a este...
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Sesiones específicas de gimnasia realizadas en suelo, anillas y barra, donde el objetivo principal es...
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El entrenamiento con la kettlebell o pesa rusa (elemento de forma de balón con una...
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Durante estas sesiones realizamos ejercicios de movilidad articular y estiramientos, fundamentales para mejorar el rango...
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La halterofilia ( o weightlifting) es el deporte de levantamiento de peso olímpico, en el...
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Entrenamiento enfocado en el desarrollo de fuerza, donde la ejecución de ejercicios como sentadilla, peso...
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CrossFit y Yoga es un binomio perfecto. El yoga te ayuda a mejorar movilidad, equilibrio y...
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